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大学在学中より広告代理店で編集補助業務をする傍ら、出版社でライター経験を積む。卒業後に渡英・渡仏。帰国後、編集プロダクション勤務を経て2007年からフリー。『夢をかなえる！私のノート術』（宝島社）シリーズをはじめ、『書くだけで、心、もの、お金が整う私のノート・手帳術』(主婦の友社)ほか、雑誌・書籍制作に数多く携わる一方、企業のサービス・販促・PRも手がけ、ステーショナリーメーカーのコンテンツ企画・制作サポートも行う。
ライターとしては、近年、インタビュー取材を中心に継続、2023年で25年目の節目を迎え、引き続き「思いを、見える化して心に届ける」ことに注力！
好きなこと：
いぬ（いるだけで幸せ）
ドラマ鑑賞（TVerと配信アプリは生活必需品）
ドライブ（運転が好き。道の駅が大好物）
お茶、特に紅茶（四六時中飲んでいる）
海外にふれる（特にヨーロッパ）
最近の興味：
薬膳漢方（わんこ薬膳）/ 地産地消 / 数秘術
カードリーディング /
異文化交流（コミュニケーション）
メディア掲載情報
『私のノート、手帳術』（主婦の友社 / 2020）
EDiT（マークス）のウェブサイト、ノートの使い方研究の連載（2019〜2020）
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